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法國女人寫給女人的30天愛自己計劃
做女人壓力好大、沒有自己的時間，
生活步調沒有條理、天天都心煩意亂？
沒有關係！妳的煩惱，法國女人都懂！
本書從女人的角度出發，專為女人設計
《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》於法國甫一發行即榮獲法語區國家非文學 / 健康與養生 / 美姿，美儀與放鬆精神類--暢銷書排行榜第三名！
讓妳輕鬆掌握工作步調、
體驗慵懶浪漫的優雅哲學！
不需要仙女教母的咒語，
不需要什麼好深好難懂的理論，
如果妳很懶，也不需要做什麼麻煩的動作。
只要玩幾個簡單可愛的小測驗、
誠實記下自己的心情，
妳也可以跟法國女人一樣，
擁抱全新的自己！
只要30天，妳還等什麼？
法國女人的免費iPhone App（法文版），請輸入“les paresseuses”。
▲做人要樂觀，這我們大家都知道。可是每天一大早去上班，在捷運上和一大堆臉很臭、嘴也很臭的人擠在一起，怎麼可能開心啊？
▲身體要健康，這我們大家也都知道。可是上班一直坐著屁股越來越大，肚子也越來越大，怎麼維持健康啊？
▲要與人和諧相處，這我們大家當然也都知道。可是婆婆動不動就給妳臉色看、一舉一動都要挑剔，怎麼跟她和諧相處啊？
看到電影裡的法國女人活得自在優雅，好像整個世界都開滿粉紅色小花，很羨慕嗎？很想像她們一樣嗎？可是不可能不上班、不做事、不理婆婆啊......
連自己的時間和空間都沒有，怎麼活得自在優雅？有時候，真的很想跑到頂樓沒人的地方，大喊：「不公平，為什麼法國女人可以過浪漫的粉彩人生，我的人生卻註定一輩子都是黑白的？」
It’s OK! 改變就從現在開始！
想擁有法國女人那樣獨特的生活美學，
就讓《法國女人寫給女人的３０天愛自己計劃》開始改變妳的人生！
妳就是妳，妳不是法國女人。但不是法國女人，也可以用自己的方式，像法國女人一樣過人人稱羨的快樂生活！本書獨家設計各種可愛的小測驗，讓妳更瞭解自己，再針對妳獨特的個性，一步一步提出改善妳生活的方法！
可以做好玩的心理測驗、可以欣賞令人愛不釋手的可愛插圖、還可以自己塗塗寫寫傾吐心聲！
更同時學會如何紓解壓力、做好時間分配、擺脫負面情緒與建立自信心，一舉數得，這不是很好玩嗎？
身為女人總是會有很多煩惱，沒有關係，法國女人懂妳！
現在就開始，把妳的人生變成法國美酒，細細品味吧！
《法國女人寫給女人的３０天愛自己計劃》 必學課題看這裡！
★以前妳知道IQ、EQ，現在妳應該知道什麼是PQ！（完美主義商數，Perfectionism Quotient）
★越是忙碌，妳就越要懂得好好善用自己的時間，優雅、從容地面對繁忙生活！
★再忙，也要懂得適時休息，越是忙，越要懂得愛自己！
★第一步，就從認識自己、接受自己的缺點開始！
★美麗的核心要素是：自信心散發的光芒！
★要先學會更愛自己，展現自信，才能學會法國女人的優雅！
★改變自己不用花大錢、買名牌，讓《法國女人寫給女人的３０天愛自己計劃》教
妳怎麼實踐，買不起名牌也一樣可以美美的！
☆更多更多精彩內容都在書中為妳一一介紹！快把彩色筆拿出來，美好生活就從今天開始！
作者簡介
Olivia Toja（奧莉薇亞．圖佳）
是一位有兩個小孩的媽，也是生活實用書作家，在www.aufeminin.com 網站主筆數個專欄（關於健康、美姿美顏、窈窕身材）。另著有許多給即將成為媽媽、或新手媽媽的相關書籍，以及一系列寫給女人，教女人發自內心變更美、更愛自己的暢銷書。
奧莉薇亞在小孩開始上學後，重返職場，深感職業婦女要兼顧工作與家庭並不容易，希望藉由這本書可以鼓勵所有女性讀者：勇敢追求更好、更健康的生活，充滿信心的樂觀看待未來，與他人互動的關係更融洽。
奧莉薇亞的個人部落格：www.oliviatoja.typepad.com/
奧莉薇亞的google：plus.google.com/114543784352614082890/posts
法國女人的部落格：www.lesparesseuses.com/
法國女人的免費iPhone App（法文版），請輸入“les paresseuses”。
法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記
★法國亞馬遜排行榜暢銷書第10名！
說到法國，一定會想到時尚之都巴黎、
想到高雅的品牌香奈兒、
想到舉手投足說話都充滿氣質的奧黛莉朵杜。
也想擁有如此時尚、高雅、有氣質的形象嗎？
羨慕法國女人永遠纖瘦優雅、從頭到腳都有著迷人的獨特氣質嗎？
羨慕法國女人從內到外都散發出的美麗丰采，彷彿不費吹灰之力就可以又知性與性感兼具嗎？
其實美麗是一種生活態度。
只要妳願意讓美麗進入妳的生活中，
法國女人可以，妳也可以！
從指甲到髮尾，從夾睫毛到手部保養，
都要美得自然、美得時尚、美得優雅！
現在就開始，只要30天，準備迎接經過大改造的自己！
想要擁有廣告中，女明星那柔順不乾澀、光滑得可以拿來照鏡子的秀髮嗎？
想要擁有電影中，女主角那知性又不失性感、電力十足的小鹿斑比大眼睛嗎？
想要擁有偶像劇中，在海灘奔跑、踏著浪花嬌嗔著「嘻嘻，來追我啊？」的女子一般，白裡透紅、一看就覺得好幸福的臉色嗎？
老是搞不定一頭亂髮的妳、老是覺得自己兩眼無神的妳、根本不可能有空去海灘追來追去的妳，都應該看這一本，因為法國女人懂妳！浪漫優雅的法國女人知道妳要什麼！
妳的煩惱，法國女人都知道！
★上了煙薰妝，結果看起來像摔角選手，怎麼辦？
★熬夜過後，臉看起來好像被推土機輾過一樣，怎麼辦？
★只會化一種妝，所以無論是去上班上學度假燭光晚餐結婚典禮，全部都只好化一樣的妝，好丟臉，怎麼辦？
★明明人長得還OK，拍照卻怎樣都醜，怎麼辦？
★染頭髮染完沒多久就褪色了，怎麼辦？
★頭髮看起來太少，怎麼辦？頭髮看起來太多，怎麼辦？頭髮不捲，怎麼辦？頭髮太捲，怎麼辦？
★聽起來好像很少發生，可是就真的會發生的各種小狀況：手邊沒道具可是又很想把頭髮弄捲，怎麼辦？去晚會的時候因為手提包很小，裝不下化妝品，要補妝怎麼辦？口紅一直沾到杯子上，怎麼辦？
★還有，各種最基本的、每個人都會有的問題：毛孔粗大怎麼辦？有黑斑怎麼辦？黑眼圈怎麼辦？眉毛長得很奇怪怎麼辦？臉油得可以煎蛋了，怎麼辦？皮膚好暗沉，怎麼辦？
千千萬萬個怎麼辦，都可以在這本書裡找到答案！只要30天，法國女人最貼心、也最細心的解答，幫助妳找到最適合自己的打扮方式，讓妳從指甲到頭髮，每個小地方都散發出超浪漫的自信魅力。
別再因為沒有時間、壓力好大，就忽視自己的外表不管。就是因為壓力好大，才更要對自己好！
善待自己、讓鏡中的自己超賞心悅目，就從今天開始！
作者簡介
茱莉．樂芙耶、與 喬伊．班朵
兩人都是記者，為不同大型媒體撰稿，如Elle、Version Femina、Femme Actuelle、Votre Beaute等。喜歡探索新事物，解讀最新流行趨勢。
蘇莉達．布哈薇
插畫家，1965年出生於巴黎，曾任職廣告公司藝術總監。目前專職插畫，另著有許多繪本，同時持續為法國ELLE 雜誌繪製插畫。2011年甚至還成功跨界合作，為天才西點師傅皮耶 艾爾梅（法國西點界尊為「最受景仰的西點大師」） 在英國倫敦新開的分店，繪製盛裝馬卡龍的方形糕點盒。
插畫帶有濃厚的法式風格，內容可愛逗趣，精準傳達現代女性現實生活中的煩惱與對美好未來的渴望。法國女人的優雅嫵媚 與度假般的悠閒氣質，總是能在她的筆下表現得淋漓盡致。
蘇莉達．布哈薇部落格：www.blogdesoledadbravi.com
蘇莉達．布哈薇Facebook: www.facebook.com/soledadbravi.officiel
蘇莉達．布哈薇個人網站：www.soledadbravi.com （以下的QR code可手機連結）
譯者簡介
周志誠
海軍官校畢業，熱愛旅行與閱讀，通曉英、法語。軍旅生涯期間，曾赴美國進修，因緣際會下，在臺北學習法文，隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間，經常被來訪友人問及：何以法國人的生活態度與其他國家如此不同？毫無惡意的玩笑話：「法國不是另一個國家，是另一個星球」，總能滿足每一個好奇的靈魂。
離開海軍後，曾任英卓美食網（Enjoy Gourmet）美食雜誌特約英文翻譯。
現居臺北，任職於書籍版權經紀公司，致力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書，同時，努力向世界推廣與介紹華文世界的卓越作家。
翻譯著作
《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》
最新著作
《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》
資料來源：MOMO購物中心 - 法國女人寫給女人的30天愛自己計劃+30篇變美麗筆記(2書合售)
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